Click to order
Заполните форму - это ни к чему не обязывает!
Total:
Мы свяжемся с Вами для уточнения деталей заказа и ответим на все интересующие вопросы
Согласен с политикой обработки персональных данных.
Заполните форму
Мы свяжемся с Вами и ответим на все вопросы
Согласен с политикой обработки персональных данных.
Заполните форму
Мы пришлем Вам ссылку на пробное занятие и меню здорового питания на неделю
Согласен с политикой обработки персональных данных.
Фитнес - марафон
Первый в России марафон с переводом на русский жестовый язык «РЖЯ»
«Я МОГУ»
21 день работы над собой
Видео уроки на жестовом языке
Инструкция с описанием техники упражнений
Меню питания на каждый день (КБЖУ)
Доступ к чату участников
Стартуем
Скоро!
Добро пожаловать на марафон!
Привет, меня зовут Татьяна Кавылина!
Я - сертифицированный тренер и основатель проекта Fit&Deaf. Проект доступных фитнес-тренингов для глухих и слабослышащих людей.
Занимаюсь фитнесом 10 лет и постоянно развиваюсь в фитнес индустрии. Благодаря знаниям и собственной практики изменила себя и помогла уже 870 женщинам и мужчинам изменить качество жизни: улучшить здоровье и фигуру, пищевые привычки, подружиться с фитнесом и здоровым образом жизни. Теперь пришло время сделать фитнес доступным для тебя!
Я - сертифицированный тренер и основатель проекта Fit&Deaf. Проект доступных фитнес-тренингов для глухих и слабослышащих людей.
Занимаюсь фитнесом 10 лет и постоянно развиваюсь в фитнес индустрии. Благодаря знаниям и собственной практики изменила себя и помогла уже 870 женщинам и мужчинам изменить качество жизни: улучшить здоровье и фигуру, пищевые привычки, подружиться с фитнесом и здоровым образом жизни. Теперь пришло время сделать фитнес доступным для тебя!
Команда Fit&Deaf
Татьяна Кавылина -
тренер и наставник. Проведу за руку к фигуре твоей мечты
тренер и наставник. Проведу за руку к фигуре твоей мечты
Евгений Кавылин -
диетолог. Расскажу как правильно и вкусно питаться
диетолог. Расскажу как правильно и вкусно питаться
Алина Манапова -
переводчик жестового языка. Подробно отвечу на все вопросы
переводчик жестового языка. Подробно отвечу на все вопросы
Что ждет тебя на марафоне?
Тренировки
Питание
Психология похудения
Поддержка команды
Внедрим тренировочный процесс в твою повседневную жизнь. Покажем как тренироваться правильно и с удовольствием
Проработаем страхи и преграды на пути к красивому телу, что поможет избежать срывов и демотивации в будущем
Научим питаться правильно, вкусно, не мучая тело диетами, не зацикливаясь на калориях и вредной еде
Будем общаться на одном языке. Все занятия на русском жестовом (РЖЯ) и субтитрами. Мы на связи 24/7
Стоимость участия
Оставь заявку сейчас и получи скидку на тариф «Личный тренер» -1000 рублей
Тариф «Лайт»
Цена: 1200₽
14 дней тренировок и лекций на жестовом языке
Ты выбираешь где тренироваться дома или в зале
Твое готовое меню на каждый день
Твой помощник - электронный справочник КБЖУ
Тариф без обратной связи
Тариф «Все вместе»
Цена: 2990₽
21 день тренировок и лекций на жестовом языке
Ты выбираешь где тренироваться дома или в зале
Твое готовое меню на каждый день
Твой помощник - электронный справочник КБЖУ
Занятия в группе с обратной связью
Поддержка психолога
Тариф «Личный тренер»
Цена: 5490₽ 4490₽
28 дней тренировок и лекций на жестовом языке
Ты выбираешь где тренироваться дома или в зале
Твое готовое меню на каждый день
Твой помощник - электронный справочник КБЖУ
Индивидуальные занятия с обратной связью
Поддержка психолога
Одна личная встреча со мной
Сомневаешься, участвовать или нет?
Попробуй одно занятие (комплекс из 5 упражнений) и меню здорового питания на неделю совершенно бесплатно!
Получить прямо сейчас
Результаты участников марафона
Часто задаваемые вопросы:
Можно уменьшить талию?
Талия дана нам генетически и уменьшить ее нельзя. Все, что можно сделать это по максимуму убрать жир за счет дефицита калорий.
Если я вегетарианец, подходит мне марафон?
Да, конечно. Поможем Вам подобрать продуктовую корзину, которая подходит вегетарианцем.
Можно худеть локально? (только живот, ноги и т.д.)
Если Вы хотите убрать только в одной части тела и усиленно ее качаете, то таким образом она у Вас не похудеет. Научно доказано, что локального жиросжигания НЕТ.
Как похудеть если я не хочу/могу тренироваться?
Не обязательно тренироваться, чтобы похудеть. Достаточно соблюдать дефицит калорий.
Сколько нужно времени, чтобы увидеть результат?
Если Вы соблюдаете режим тренировок и питания, то результат можно увидеть через месяц. Но это результат промежуточный, т.к. все индивидуально.
Можно набрать мышечную массу тренируясь дома?
Да, это реально! Для этого должна быть чётко расписана программа тренировок для дома и программа питания.
Можно есть после 18.00?
Если Вы соблюдаете свою калорийность, то можно есть даже после 18.00.
Хочешь записаться?
Заполни форму. Мы свяжемся и все подробно расскажем.
Согласен с политикой обработки персональных данных.
Мы в соцсетях:
Информация, представленная на сайте, не является публичной офертой | Политика обработки персональных данных
Мы на связи:
